SURABAYA ( LENTERA ) - Perawatan rambut bukan hanya tentang produk yang digunakan, tetapi juga soal memahami kebutuhan alami rambut itu sendiri. Dengan rutinitas yang tepat dan dilakukan secara konsisten, rambut dapat tetap lembut, kuat, dan berkilau layaknya hasil perawatan profesional.
Berdasarkan rekomendasi dari Epidermatology dan American Academy of Dermatology, berikut enam langkah perawatan rambut di rumah agar tetap sehat dan memesona seperti baru keluar dari salon.
Pahami Jenis Rambutmu
Langkah pertama menuju rambut sehat adalah mengenali karakter rambut sendiri. Tekstur, ketebalan, dan kadar kelembapan alami rambut menentukan jenis produk serta metode perawatan yang paling tepat.
Rambut lurus, misalnya, cenderung lebih cepat berminyak. Sementara rambut keriting atau bergelombang biasanya lebih mudah kering dan membutuhkan hidrasi tambahan. Dengan memahami jenis rambut, apakah lurus, bergelombang, atau keriting rapat, kamu bisa menyesuaikan penggunaan sampo, kondisioner, dan serum agar hasilnya optimal.
Langkah sederhana ini membantu mencegah kesalahan perawatan dan membuat rambut tampak lebih sehat setiap hari.
Pilih Sampo yang Sesuai Kebutuhan
Sampo bukan sekadar pembersih rambut, melainkan fondasi utama untuk menjaga kesehatannya. Untuk kulit kepala berminyak, gunakan sampo berformula ringan yang mampu mengangkat minyak tanpa membuat rambut kering. Sedangkan rambut kering dan rusak sebaiknya dirawat dengan sampo yang mengandung bahan pelembap alami seperti argan oil atau aloe vera.
Frekuensi keramas juga perlu disesuaikan. Rambut lurus mungkin perlu dicuci setiap hari, sementara rambut keriting cukup dua hingga tiga kali seminggu. Jika muncul ketombe atau rasa gatal, bisa jadi itu tanda bahwa kulit kepala memerlukan perhatian lebih.
Aplikasikan Kondisioner dengan Tepat
Banyak yang menganggap kondisioner hanya pelengkap, padahal fungsinya sangat penting untuk menjaga kelembapan rambut. Kondisioner bekerja menutrisi bagian batang hingga ujung rambut yang paling rentan kering dan patah.
Hindari mengoleskannya langsung ke kulit kepala agar rambut tidak cepat lepek.
Biarkan kondisioner meresap selama beberapa menit sebelum dibilas. Untuk hasil maksimal, gunakan deep conditioner seminggu sekali guna memperbaiki rambut yang rusak akibat panas, pewarnaan, atau polusi.
Jaga Rambut dari Paparan Panas
Alat penata rambut seperti hair dryer, catokan, dan curler memang membantu menciptakan gaya rambut yang diinginkan, namun terlalu sering digunakan bisa membuat batang rambut rapuh. Suhu panas berlebih dapat merusak struktur rambut dan mengurangi kelembapan alaminya.
Gunakan heat protectant spray sebelum styling untuk meminimalkan kerusakan. Sebisa mungkin, biarkan rambut mengering secara alami dan kurangi penggunaan alat panas setiap hari. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu menjaga rambut tetap sehat dan kuat.
Tidur di Sarung Bantal Sutra
Gesekan antara rambut dan sarung bantal berbahan katun dapat menyebabkan rambut kusut, bercabang, hingga mudah patah. Sutra memiliki permukaan yang lebih halus, sehingga mampu mengurangi gesekan dan mempertahankan kelembapan alami rambut.
Tidur menggunakan sarung bantal sutra bisa menjadi investasi kecil untuk rambut yang lebih halus, lembut, dan bebas kusut setiap kali bangun tidur.
Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Kesehatan rambut juga bergantung pada kondisi tubuh dari dalam. Mengonsumsi cukup air putih setiap hari membantu menjaga hidrasi kulit kepala serta memperkuat akar rambut. Kekurangan cairan dapat membuat rambut tampak kusam, kering, dan mudah patah.
Selain air putih, konsumsi buah-buahan yang kaya air seperti semangka, jeruk, dan mentimun untuk membantu menjaga hidrasi tubuh. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, rambut akan tampak lebih berkilau dan sehat secara alami.
Ternyata, memiliki rambut indah dan berkilau tidak selalu bergantung pada perawatan salon. Dengan langkah sederhana dan konsisten di rumah, kamu bisa memiliki rambut yang sehat, lembut, dan bercahaya setiap hari.(wid,ist/dya)
.jpg)
